Воздух
— если в твоем городе (районе) находится предприятие с вредным производством, необходимо о нем знать, предвидеть возможные неприятности, например, аварии;
— не занимайся физкультурой и спортом вблизи автомобилей – во время пробежки ты будешь вдыхать большое количество вредных газов;
— не ходи по туннелям, где воздух особенно загрязнен;
— не оставайся в закрытом помещении (гараже) во время работы двигателя автомашины – ты можешь потерять сознание, а при сильном отравлении вредными газами даже умереть;
— не гуляй по улице во время тумана – это может быть смог;
— разводи комнатные растения, которые очищают воздух; деревья, кустарники и цветы очищают городской воздух;
— очищают и увлажняют воздух и кондиционер;
— попроси взрослых не курить в квартире.
Вода
— нельзя купаться возле промышленных стоков;
— если ты живешь недалеко от предприятия – загрязнителя, во время дождя старайся не выходить на улицу, а если дождь застал в пути, обязательно надень головной убор;
— пей только кипяченую воду;
— очищай воду в домашних условиях с помощью специальных бытовых фильтров. Если в доме их нет, отстаивай воду в открытой емкости в течении суток, полезно положить на дно серебряную ложку или монету;
— более надежное средство обеззараживания воды — «вымораживание». Поставь кастрюльку с водой в морозильную камеру холодильника, через некоторое время, когда вода начнет замерзать, сними верхнюю корочку льда. Когда же вода наполовину замерзнет, слей оставшуюся жидкость. Лед растает и у тебя появится не только чистая, но и полезная вода.
Продукты
— не собирай грибы, ягоды, овощи, фрукты, лечебные травы вблизи автомагистралей, свалок, заводов;
— перед едой мой фрукты и овощи в теплой кипяченой воде;
— не ешь продукты, у которых истек срок хранения;
— все продукты должны иметь сертификат качества, который находится у продавца