Воздух

— если в  твоем городе (районе) находится предприятие с вредным производством, необходимо  о нем знать, предвидеть возможные неприятности, например, аварии;
— не  занимайся физкультурой и спортом вблизи автомобилей – во время пробежки ты  будешь вдыхать большое количество вредных газов;
— не  ходи по туннелям, где воздух особенно загрязнен;
— не  оставайся в закрытом помещении (гараже) во время работы двигателя автомашины –  ты можешь потерять сознание, а при сильном отравлении вредными газами даже  умереть;
— не  гуляй по улице во время тумана – это может быть смог;
— разводи  комнатные растения, которые очищают воздух; деревья, кустарники и цветы очищают  городской воздух;
— очищают  и увлажняют воздух и кондиционер;
— попроси  взрослых не курить в квартире.

Вода

— нельзя  купаться возле промышленных стоков;
— если  ты живешь недалеко от предприятия – загрязнителя, во время дождя старайся не  выходить на улицу, а если дождь застал в пути, обязательно надень головной  убор;
— пей  только кипяченую воду;
— очищай  воду в домашних условиях с помощью специальных бытовых фильтров. Если в доме их  нет, отстаивай воду в открытой емкости в течении суток, полезно положить на дно  серебряную ложку или монету;
— более  надежное средство обеззараживания воды — «вымораживание». Поставь кастрюльку с  водой в морозильную камеру холодильника, через некоторое время, когда вода  начнет замерзать, сними верхнюю корочку льда. Когда же вода наполовину  замерзнет, слей оставшуюся жидкость. Лед растает и у тебя появится не только  чистая, но и полезная вода.

Продукты

— не собирай грибы, ягоды, овощи, фрукты, лечебные травы вблизи автомагистралей, свалок, заводов;
— перед едой мой фрукты и овощи в теплой кипяченой воде;
— не ешь продукты, у которых истек срок хранения;
— все продукты должны иметь сертификат качества, который находится у продавца